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怒濤の8ヶ月間

昨年の秋のこと。親の緊急入院や体調不良、介護申請、自分の手術、夫の起業。これらが一時に重なり、私の周りの状況は一変しました。気づけば、季節は秋から、初夏になっていました。手探りで進む日々は変わらないし、気持ちは揺らぎ続けます。けれど、ようや...

特別な場所

何度も訪れたくなる神社があります。子供の頃から、初詣で毎年のように訪れているその場所は、私の住んでいる地域では、結構有名なところ。ある時親から、私のお宮参りをした神社だと聞かされ、それ以来、私にとっての “ 特別 ” になり、勝手にご縁を感...

暮らし気持ち

余白

物があまり無い、シンプルな部屋に憧れています。現在の住まいはというと、こぢんまりとした部屋に、物がいっぱい。片付けもあまり得意ではなく、限りあるスペースには、段々と物が増えてしまっていました。そんな中、ある日突然入った断捨離スイッチ。部屋の...

自己肯定感

お風呂掃除をしながら、何気なく観たテレビ番組のことを思い出していました。その番組で、とあるタレントさんがいつも　”私は私だし”　と思って生きています。と、おっしゃっていました。変な髪型になってしまっても、私は私だし。初めて聞くフレーズではな...

言葉の力

ほんのちょっとしたことを手伝っただけなのだけど…「ありがとう、助かったよ」その人は自然体で、あくせくしていなくて。さりげなくかけてくれたこの言葉に、なんだかとても心が和らいだのでした。人の批判、文句などがよく聞こえてくる、そんな環境につらさ...

気持ち言葉

気持ちの切り換え

思い切って行動してみたけれど、望んだ結果にならなかった。天気が悪くて、洗濯物は乾かなくて、家事は思ったように進まない。人の嫌なところばかりに目がいくし、物事の悪いところばかり考えてしまう。気づけばネガティブな気持ちでいっぱいになって、苦しく...

【はじめに】心も身体も健康に過ごしたい

日常の中にある小さな幸せを見つけていくこちらは、日々の暮らしの中で感じたこと、良いと思った言葉、美味しいと思ったものなど、日常の中にある幸せを見つけて、記録していくブログです。自分を大事にしながら、日常を楽しみ、心身ともに健康でいるために、...