親の緊急入院や体調不良、介護申請、自分の手術、夫の起業。

これらが一時に重なり、私の周りの状況は一変しました。

気づけば、季節は秋から、初夏になっていました。

手探りで進む日々は変わらないし、気持ちは揺らぎ続けます。

けれど、ようやくまたブログを書いていこうという意欲が戻ってきました。

自分と周りとのバランスの取り方は、相変わらず分からないけれど。

自分の人生も大切にしていきたい。

少しずつでも、やりたい事、気になることに、また、手を付けてみようと思ったのでした。

出来ない事を周りのせいにしないように。

今の状況でもできることをやって、道を切り拓いていける人になりたい。

子供の頃から、初詣で毎年のように訪れているその場所は、

私の住んでいる地域では、結構有名なところ。

ある時親から、私のお宮参りをした神社だと聞かされ、

それ以来、私にとっての “ 特別 ” になり、勝手にご縁を感じています。

もともと神社に行くのが好きというのもありますが、

人生の節目や、心が疲れた時などに、決まって訪れたくなるのです。

初詣シーズンの賑わいも、普段の静かで厳かな雰囲気も、どちらも好き。

実家の家族とも、夫とも、思い出のある神社。

これからも、私の特別な場所として、大切に思っていきたいと思います。

この日は気持ちの良い晴天で、今の時期にしては暑いくらいでしたが、

ゆっくりと境内を散歩しているだけで心が落ち着き、とても癒やされました。

現在の住まいはというと、こぢんまりとした部屋に、物がいっぱい。

片付けもあまり得意ではなく、限りあるスペースには、段々と物が増えてしまっていました。

そんな中、ある日突然入った断捨離スイッチ。

部屋の中を見渡せば、あれもこれも、必要ないのでは、と思えてくるものばかり。

一度にすべては無理なので、少しずつ　”手放すこと”　に手をつけることにしました。

今までの感謝とともに。

少しだけれど、視界が広くなった部屋。

手放すことで、ちょっとした心地良さも感じることができました。

思考のクセなのか、少し空いたスペースに何を置こうかと、つい考えてしまうけれど、

そもそもシンプルな部屋にしたいのだから、何も置かない場所があっていいのです。

最近は、部屋だけでなく、食事や心も、　“過多”　はよろしくないと感じています。

食事は、つい食べ過ぎてしまうと、体が重くなるけれど、

少し控えめくらいにしておいたほうが調子がいいような気がしています。

心もそうで、前に進みたいと、少し力みすぎて焦っている自分がいて。

変化を求めたり、成長しようとすることは良いことだと思うけれど、

私はちょっとした休憩を挟まないと、息切れしてしまう。

何事も、適度な余白があったほうが良いと思うのでした。

「ありがとう、助かったよ」

その人は自然体で、あくせくしていなくて。

さりげなくかけてくれたこの言葉に、なんだかとても心が和らいだのでした。

人の批判、文句などがよく聞こえてくる、そんな環境につらさを感じていました。

言葉には出さなくても、そんな周囲のことを批判的に見てしまっている自分に対しても自己嫌悪になってしまったり。

どんどん悪い方に考えてしまう。

自分で自分を整えて、楽しく過ごしたいと願っているのに、なかなかうまくいかないものです。

言葉は、人をポジティブにもネガティブにもできるもの。

願わくば、もっと優しい世界が広がるように。

いずれ私も言葉で人を元気づけたり、パワーを分けられような人になりたいと思った出来事でした。

天気が悪くて、洗濯物は乾かなくて、家事は思ったように進まない。

人の嫌なところばかりに目がいくし、物事の悪いところばかり考えてしまう。

気づけばネガティブな気持ちでいっぱいになって、苦しくなっている自分の心。

悪いことばかり考えて過ごしても、ちっとも楽しくない。

一見、悪く思えることだって、見方を変えればいい面もあるし、今日できた事もある。

ネガティブな感情も認めた上で、気持ちを切り換えて過ごそう。

長年培ってきてしまったネガティブ思考、自己肯定感の低さは頑固なもので、気づけば顔を出してきます。

自分の感情を観察して、今の心の状態に気づいて、気持ちを切り換えてみます。

少しずつではあるけれど、自分が望む生き方ができるように、気づいたら直す、の繰り返し。

昨日、おやつにと買っておいた、大好きなさつまいものマフィン。

ふと目に入り、少し気持ちが明るくなりました。

日常の中にある小さな幸せを見つけていく

こちらは、日々の暮らしの中で感じたこと、良いと思った言葉、美味しいと思ったものなど、日常の中にある幸せを見つけて、記録していくブログです。

自分を大事にしながら、日常を楽しみ、心身ともに健康でいるために、ブログを始めました。

心のモヤモヤ

波風を立てたくないからと、当たり障り無く、周りにばかり気を遣って過ごしていたら、気づけば他人軸の人生になっていた私。

人から嫌われる事も極度に恐れるようになっていました。

気を遣いすぎて疲れて、このままじゃ嫌だと思い、ひたすら自分との対話を繰り返す日々。

何度紙に書き出しても、辿り着く結論は毎回同じ事。

・心身ともに健康でいたい

・大切な人たちと楽しく過ごしたい

・人の笑顔を見るのが好き

どうありたいのかはわかっているのに、変化を恐れて、行きたい方向へ踏み出せない日々が続いていました。

いつも“とりあえず”、で自分の願望ではない方へ進んでいき、何年か経って悩み出す、の繰り返し。

こんな毎日、嫌だ、と。

そうして何年無駄にしてきたことか…

一歩を踏み出す

“人生はあっという間だから、後悔の無いように生きないと！”

いろんなところで目にしてきたフレーズ。

もう何度目になるかわからない、この先のことを考える時間。

やりたいことをやらない限り、この悩みのサイクルは永久に終わらないとわかっているのに。

周りに気を遣うのは良いけれど、自分自身をきちんと大切にしてきたのでしょうか？

相手のことは、こちらにはわかりません。

わかるのは自分のことで、変えられるのは自分だけ。

毎日は選択の連続で、自分に与えられた時間をどう使うのか。

日常の一つ一つのことにどう向き合うのかで、人生はきっともっと変わってくるはず。

今度こそ、やってみたいことにきちんと向き合って進んでいこうと決めました。

自分軸で生きるために、日常を綴っていきます。

選択ができる環境にいられることへの感謝も忘れずに。